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講義雜誌精選文章
讓我們一起來改變世界。綠色生活，愛自己，幫地球
個人都能身體力行的環保十件事
徐安廬、徐安祺
綠色生活不只是一個口號，而是可以扎扎實實，從自己的生活開始做起。發現自己做的事情，不會造成地球及其他人額外的負擔，會是一種很輕鬆的感覺。不要做一個讓地球暖化的罪人，由自己做起，接著影響身邊的人，進而檢視自己的生活，就會發現生活習慣改變後，不僅對環境有益，對自己更是有利而無害。如果我們溫柔地對待環境，它就會像童話故事裏的精靈一樣，給我們意想不到的回報呢。
我們提出個人、家庭、社區、城市可以立即實施的十件簡單環保工作：
一、換掉燈泡：
西雅圖附近的超市、圖書館、政府機關及公司行號，已紛紛拆下舊的白熾燈泡，以一種螺旋狀的CFL（Compact Fluorescent Lamp，小型螢光燈泡）取代。這種燈泡，壽命是普通燈泡的八至十五倍，同樣的發光量，耗電量卻只有原來的四分之一，且能使用舊有燈座，不需更換。唯一的缺點是售價較高，大約是同亮度白熾燈泡的三到五倍，但若考慮燈泡壽命，CFL還是較為便宜。
將家中燈泡都換成CFL，剛開始得花些錢，但短時間之內即可賺回電費。有人估算，每個CFL燈泡用到燒壞，可節省約一千元的電費。
二、多吃蔬菜：
多吃蔬菜竟能保護環境？時代雜誌有個妙喻：你的BMW汽車和大麥克漢堡，哪一個該對地球暖化負更大責任？答案是大麥克漢堡。原因是飼養牛隻、運送牛肉的過程得耗費許多能源，且牛隻經由糞便及其他方式所排放的氧化亞氮（Nitrous Oxide）及甲烷（Methane），比起二氧化碳對造成地球暖化，可是罪加數等。
此外，要養出一公斤的牛肉，一隻牛大約要吃掉七點二公斤的穀類。如果每個人都能多吃蔬菜，對環境會有很大的好處，對個人的身體健康，加分就更多了。
吃蔬菜時，請選擇本地農夫所種植的時鮮蔬菜，少購買外地，甚至進口的產品。第一，能避免食物運輸工具排放的廢氣，增加地球負荷；第二，避免蔬果失去新鮮度；第三，支持當地經濟；第四，容易監督當地農夫的農藥、殺蟲劑使用量；第五，若食物出問題，容易掌握問題的來源，縮小受害範圍。
三、喝家裏的水，不要購買瓶裝水：
若家中水龍頭加裝濾水器後，水質仍無法達到生飲標準的話，那就是立委諸公的責任了。民眾的任務，是選出能帶給市民基本生活條件的公僕。
為什麼不要買水喝？因為市面上賣的瓶裝水在生產和運送的過程，製造出許多二氧化碳的罪惡（Carbon Sins）；不僅如此，塑膠瓶最後的下場，常是淪落到垃圾掩埋場，可能直到地老天荒，你喝的那個水瓶都還永遠地躺在那裏。
四、關心公共光源的使用：
如果你居住的城市，還在使用高壓鈉燈泡做為路燈、停車場或交通號誌的光源，關心能源使用的環保團體就該問問你們的首長，為什麼不以節省能源、省錢的LED (Light Emitting Diodes，發光二極體) 取代？LED耗電量不到舊光源的一半，但壽命卻長達五年，是傳統光源的四倍以上。
科學家正積極改善LED易發熱的缺點，舊光源全面以LED取代刻不容緩。
五、紅燈可右轉：
台灣汽機車紅燈右轉違法，但在美國，除設置特別號誌的路段，紅燈是可以右轉的。
禁止紅燈右轉，徒然讓許多車輛停著燃燒汽油，不但阻塞交通，浪費寶貴的能源，浪費許多人的時間，更造成不必要的空氣污染，影響民眾的健康，可說壞處多多。事實上，有些國際送貨公司，特別規畫送貨路線，減少左轉等紅燈的次數，儘量多利用右轉的行車路線，這樣不但減少能源的耗費，而且增加送貨的效率，是很聰明的作法。
六、開發不等於進步：
自然的美景貴在「自然」，如果加入太多人工雕塑，就會喪失自然之美。世外桃源的勝處，就在人煙稀少，交通流量小，如此雞犬才可相聞，眾鳥方能爭鳴。一條大馬路，甚至高速公路直通後，所有的神祕美景就會隨著公路兩旁的大招牌，景點的小販、藝品店、餐廳的林立和停車場上一輛輛的大型遊覽車，而變得面目全非了。
中國的朋友告訴我們，萬里長城真正撼人的區段，是在最遠的西邊。那裏見不到遊客，登上長城，遙想古人，身邊的野風吹過，恍如聽到關外的戰鼓齊鳴，長城上的士兵奮不顧身地抵抗，一時間，刀光劍影，千年的歷史在眼前重演……這和我們在居庸關上看到的，人滿為患的長城，只能說是另外一番氣象了。
或許我們該反省反省，開發的目的是什麼？或許不開發，才是真正的開發。
七、選擇帶給地球較小負擔的嗜好：
嗜好有兩種，一種消耗大量能源，排放大量二氧化碳，帶給地球沈重的負擔，讓所有人毫無選擇地，跟著分攤地球暖化的結果。私人飛機、各型賽車、水上摩托車、遊艇，甚至大型客輪等屬於這種嗜好。
另一種嗜好不費汽油，壓榨的是自己身上的油，排出的是自己身上的汗，這種嗜好，不增加個人的二氧化碳足跡（Carbon Footprint），是一種與大自然共存相安的嗜好。自行車、滑翔翼、愛斯基摩方舟、帆船、水上風帆或者衝浪等，屬於這種嗜好。
八、減少用紙：
「紙業」是地球暖化的第三大罪魁，每年砍下九億棵樹，製成紙漿或紙品。如果人類都能使用再生紙，我們就能拯救數以百萬的樹。樹是人類的朋友，能為我們遮風納涼，據估計，一棵成熟的樹，可以抵過十部冷氣機，每天吹二十小時的冷氣效應。
不可能不用紙，但在可能及適合的狀況下，應多使用再生紙。我們每使用一噸再生紙，就能少砍十七棵樹。更進一步，大家都知道，用過的紙張，都應循環再生。
九、先看標籤再購買：
肉類、蔬菜水果、茶、咖啡等，應儘量購買貼有「有機認證」標籤的產品。這幾年，美國連平價的超市都已闢出有機食物的專區，價錢雖較為昂貴，但和過去相比，已降低了許多。
如果仍嫌有機食物太貴，至少我們應選擇購買貼有「公平交易」（Fair Trade）的產品。公平交易表示製造或生產的廠商自行限制化學藥劑的使用，使員工能在免於污染中的環境中工作。
另外，購買化妝或保養品時，請選用註明不虐待動物做試驗的廠牌，至少這些廠商能注意到尊重動物，或許也會尊重購買產品的消費者。
購買衣物、鞋子之類的產品，我們更得重視廠商是否壓榨勞工──特別是開發中或未開發地區的勞力，甚至童工。
十、綠色建築：
建築是人類活動的主要空間之一，綠色建築應考慮到節省能源，多使用自然光，少用人工照明，省水省電。最重要的是，綠色設計要能夠深入一般建築，甚至私人住宅，讓民眾感受到綠色的好處，而不只是只有大財團才玩得起的遊戲。
西雅圖公立圖書館貝勒分館（Ballard Library），就是一幢傑出的綠色建築。二○○五年建成後，成了當地居民看書、借書、查資料、上網，或聚會、討論，經常進出的場所。
圖書館的屋頂鋪設約十公分厚的土，種了一萬八千棵耐旱植物，讓室內冬暖夏涼，並安裝七個大型的天光窗戶，面北的間接光，讓整個閱讀空間幾乎不需人工照明，但也不覺得刺眼。屋頂上還裝了一個潛水艇式的潛望鏡，好奇的民眾能在室內飽覽屋頂及遠處奧林匹克山的風景。
屋頂上裝了十七片太陽能電池板，窗上貼著收集日光功能的光生電壓式薄膜，兩者儲存的電能，可以產生五千瓦的電力，足供一個大房子使用。
屋頂還裝了各式各樣的科學儀器，收集日光、風向、風速、雨量等數據。藝術家就利用這些數據，以及屋頂下雨及風的聲音，使用電腦程式讀入來自屋頂的天氣變化，產生不同的音樂和LED藝術創作。
圖書館使用的地毯是再製毯，窗戶是再生玻璃，而家具一律採用榫接式的契合法，不用釘子或一片鐵片。戶外的所有鐵椅，更是由一片鐵片彎曲而成，減少了許多浪費。
這樣的綠色建築，讓民眾親身體驗到建築物如何利用環境，和自然共存共榮，這樣的經驗是最寶貴的教育。
讓我們一起來改變世界。綠色生活，愛自己，幫地球
個人都能身體力行的環保十件事
徐安廬、徐安祺
綠色生活不只是一個口號，而是可以扎扎實實，從自己的生活開始做起。發現自己做的事情，不會造成地球及其他人額外的負擔，會是一種很輕鬆的感覺。不要做一個讓地球暖化的罪人，由自己做起，接著影響身邊的人，進而檢視自己的生活，就會發現生活習慣改變後，不僅對環境有益，對自己更是有利而無害。如果我們溫柔地對待環境，它就會像童話故事裏的精靈一樣，給我們意想不到的回報呢。
我們提出個人、家庭、社區、城市可以立即實施的十件簡單環保工作：
一、換掉燈泡：
西雅圖附近的超市、圖書館、政府機關及公司行號，已紛紛拆下舊的白熾燈泡，以一種螺旋狀的CFL（Compact Fluorescent Lamp，小型螢光燈泡）取代。這種燈泡，壽命是普通燈泡的八至十五倍，同樣的發光量，耗電量卻只有原來的四分之一，且能使用舊有燈座，不需更換。唯一的缺點是售價較高，大約是同亮度白熾燈泡的三到五倍，但若考慮燈泡壽命，CFL還是較為便宜。
將家中燈泡都換成CFL，剛開始得花些錢，但短時間之內即可賺回電費。有人估算，每個CFL燈泡用到燒壞，可節省約一千元的電費。
二、多吃蔬菜：
多吃蔬菜竟能保護環境？時代雜誌有個妙喻：你的BMW汽車和大麥克漢堡，哪一個該對地球暖化負更大責任？答案是大麥克漢堡。原因是飼養牛隻、運送牛肉的過程得耗費許多能源，且牛隻經由糞便及其他方式所排放的氧化亞氮（Nitrous Oxide）及甲烷（Methane），比起二氧化碳對造成地球暖化，可是罪加數等。
此外，要養出一公斤的牛肉，一隻牛大約要吃掉七點二公斤的穀類。如果每個人都能多吃蔬菜，對環境會有很大的好處，對個人的身體健康，加分就更多了。
吃蔬菜時，請選擇本地農夫所種植的時鮮蔬菜，少購買外地，甚至進口的產品。第一，能避免食物運輸工具排放的廢氣，增加地球負荷；第二，避免蔬果失去新鮮度；第三，支持當地經濟；第四，容易監督當地農夫的農藥、殺蟲劑使用量；第五，若食物出問題，容易掌握問題的來源，縮小受害範圍。
三、喝家裏的水，不要購買瓶裝水：
若家中水龍頭加裝濾水器後，水質仍無法達到生飲標準的話，那就是立委諸公的責任了。民眾的任務，是選出能帶給市民基本生活條件的公僕。
為什麼不要買水喝？因為市面上賣的瓶裝水在生產和運送的過程，製造出許多二氧化碳的罪惡（Carbon Sins）；不僅如此，塑膠瓶最後的下場，常是淪落到垃圾掩埋場，可能直到地老天荒，你喝的那個水瓶都還永遠地躺在那裏。
四、關心公共光源的使用：
如果你居住的城市，還在使用高壓鈉燈泡做為路燈、停車場或交通號誌的光源，關心能源使用的環保團體就該問問你們的首長，為什麼不以節省能源、省錢的LED (Light Emitting Diodes，發光二極體) 取代？LED耗電量不到舊光源的一半，但壽命卻長達五年，是傳統光源的四倍以上。
科學家正積極改善LED易發熱的缺點，舊光源全面以LED取代刻不容緩。
五、紅燈可右轉：
台灣汽機車紅燈右轉違法，但在美國，除設置特別號誌的路段，紅燈是可以右轉的。
禁止紅燈右轉，徒然讓許多車輛停著燃燒汽油，不但阻塞交通，浪費寶貴的能源，浪費許多人的時間，更造成不必要的空氣污染，影響民眾的健康，可說壞處多多。事實上，有些國際送貨公司，特別規畫送貨路線，減少左轉等紅燈的次數，儘量多利用右轉的行車路線，這樣不但減少能源的耗費，而且增加送貨的效率，是很聰明的作法。
六、開發不等於進步：
自然的美景貴在「自然」，如果加入太多人工雕塑，就會喪失自然之美。世外桃源的勝處，就在人煙稀少，交通流量小，如此雞犬才可相聞，眾鳥方能爭鳴。一條大馬路，甚至高速公路直通後，所有的神祕美景就會隨著公路兩旁的大招牌，景點的小販、藝品店、餐廳的林立和停車場上一輛輛的大型遊覽車，而變得面目全非了。
中國的朋友告訴我們，萬里長城真正撼人的區段，是在最遠的西邊。那裏見不到遊客，登上長城，遙想古人，身邊的野風吹過，恍如聽到關外的戰鼓齊鳴，長城上的士兵奮不顧身地抵抗，一時間，刀光劍影，千年的歷史在眼前重演……這和我們在居庸關上看到的，人滿為患的長城，只能說是另外一番氣象了。
或許我們該反省反省，開發的目的是什麼？或許不開發，才是真正的開發。
七、選擇帶給地球較小負擔的嗜好：
嗜好有兩種，一種消耗大量能源，排放大量二氧化碳，帶給地球沈重的負擔，讓所有人毫無選擇地，跟著分攤地球暖化的結果。私人飛機、各型賽車、水上摩托車、遊艇，甚至大型客輪等屬於這種嗜好。
另一種嗜好不費汽油，壓榨的是自己身上的油，排出的是自己身上的汗，這種嗜好，不增加個人的二氧化碳足跡（Carbon Footprint），是一種與大自然共存相安的嗜好。自行車、滑翔翼、愛斯基摩方舟、帆船、水上風帆或者衝浪等，屬於這種嗜好。
八、減少用紙：
「紙業」是地球暖化的第三大罪魁，每年砍下九億棵樹，製成紙漿或紙品。如果人類都能使用再生紙，我們就能拯救數以百萬的樹。樹是人類的朋友，能為我們遮風納涼，據估計，一棵成熟的樹，可以抵過十部冷氣機，每天吹二十小時的冷氣效應。
不可能不用紙，但在可能及適合的狀況下，應多使用再生紙。我們每使用一噸再生紙，就能少砍十七棵樹。更進一步，大家都知道，用過的紙張，都應循環再生。
九、先看標籤再購買：
肉類、蔬菜水果、茶、咖啡等，應儘量購買貼有「有機認證」標籤的產品。這幾年，美國連平價的超市都已闢出有機食物的專區，價錢雖較為昂貴，但和過去相比，已降低了許多。
如果仍嫌有機食物太貴，至少我們應選擇購買貼有「公平交易」（Fair Trade）的產品。公平交易表示製造或生產的廠商自行限制化學藥劑的使用，使員工能在免於污染中的環境中工作。
另外，購買化妝或保養品時，請選用註明不虐待動物做試驗的廠牌，至少這些廠商能注意到尊重動物，或許也會尊重購買產品的消費者。
購買衣物、鞋子之類的產品，我們更得重視廠商是否壓榨勞工──特別是開發中或未開發地區的勞力，甚至童工。
十、綠色建築：
建築是人類活動的主要空間之一，綠色建築應考慮到節省能源，多使用自然光，少用人工照明，省水省電。最重要的是，綠色設計要能夠深入一般建築，甚至私人住宅，讓民眾感受到綠色的好處，而不只是只有大財團才玩得起的遊戲。
西雅圖公立圖書館貝勒分館（Ballard Library），就是一幢傑出的綠色建築。二○○五年建成後，成了當地居民看書、借書、查資料、上網，或聚會、討論，經常進出的場所。
圖書館的屋頂鋪設約十公分厚的土，種了一萬八千棵耐旱植物，讓室內冬暖夏涼，並安裝七個大型的天光窗戶，面北的間接光，讓整個閱讀空間幾乎不需人工照明，但也不覺得刺眼。屋頂上還裝了一個潛水艇式的潛望鏡，好奇的民眾能在室內飽覽屋頂及遠處奧林匹克山的風景。
屋頂上裝了十七片太陽能電池板，窗上貼著收集日光功能的光生電壓式薄膜，兩者儲存的電能，可以產生五千瓦的電力，足供一個大房子使用。
屋頂還裝了各式各樣的科學儀器，收集日光、風向、風速、雨量等數據。藝術家就利用這些數據，以及屋頂下雨及風的聲音，使用電腦程式讀入來自屋頂的天氣變化，產生不同的音樂和LED藝術創作。
圖書館使用的地毯是再製毯，窗戶是再生玻璃，而家具一律採用榫接式的契合法，不用釘子或一片鐵片。戶外的所有鐵椅，更是由一片鐵片彎曲而成，減少了許多浪費。
這樣的綠色建築，讓民眾親身體驗到建築物如何利用環境，和自然共存共榮，這樣的經驗是最寶貴的教育。
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(講義雜誌為書摘式的雜誌，我是收到朋友轉寄的pchome電子報，所以不知原出處，此文若是摘錄自某本書，無法標示敬請見諒)
心得：新浪分類有"同志"卻無"環保".....pixnet也只好分到居家生活類.....
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